Sauerkrautsuppe

Aufgrund eines „speziellen“ Problems XD -.- , bin ich gerade dabei eine Art Sauerkraut-Diät zu starten. Ich habe mich ein bisschen im Netz schlau gemacht, welche Nahrungsmittel für eine positive Darmflora sorgen. Darunter Molke (ohne Zucker oder Früchte) oder unter anderem Sauerkraut (Milchsäurebakterien) 😀 Molke mag ich gerne, es gibt jedoch nirgends echte Molke zu kaufen, wobei ich mich demnächst bei den Bauern der Bauernkiste erkundigen- und im Fall auch diese bestellen werde.
Ich mag Kraut oder Sauerkrautsaft, sowie Krautsalat sehr gerne, aber Sauerkraut mag ich eigentlich gar nicht 😦
Aus diesem Grund habe ich mir heute eine Sauerkrautsuppe gekocht, die mir allerdings sehr gut schmeckte. Ich werde sie in der nächsten Zeit täglich essen.
Sie beinhaltet:
Bio Sauerkraut (nicht aus der Dose!)
Creme Fresh
etwa 3 EL schmelzende Hafeflocken
3 große Knoblauchzehen
weißen Pfeffer
Salz
Wasser

Das ganze habe ich kurz aufgekocht und mit einem Pürierstab gemixt…es schmeckt gut und ich hoffe, dass es hilft! 😀

Buch: Mein Weg – Mein Erfolg in der Heilung von Neurodermitis (Uschi Gasser) Fortsetzung

bei der autorin wurde unter anderem der candidapilz festgestellt, ihr ganzer darmbereich war von pilzkulturen befallen. viele ärzte meinen, dass dieser pilz keinen einfluss auf die gunsundheit habe, andere widerum sind davon überzeugt, dass er schädlich ist und, dass er beseitigt werden muss. auch uschi gasser empfand ihn als gesundheitsschädigend, weswegen sie es zu beginn mit speziellen diäten versuchte (u.a. nichts süßes, auch kein obst). nachdem dies kaum zur besserung verhalf, begann sie wieder informationsmaterial zu sammeln und zu studieren. sie fand heraus, dass der darm eine art „wurzelsystem“ des menschen ist, welches für die gesamte gesundheit des menschen eine grundlegende bedeutung hat. …so setzte sie sich als ziel, ihre gestörte darmflora zu heilen. obwohl sie sich bereits gesund ernährte, kam zu ihrer ernährungsumstellung hinzu, dass sie absolut nichts süßes essen durfte, denn süßes wäre futter für den pilz. zusätzlich stellte sie sich wieder ein auf sich abgestimmtes programm zusammen:

– F.X. passage sprudelsalz (vor dem schlafengehen)
– myrrhinil-intest-dragees
– ägyptisches schwarzkümmelöl
– antibiophiluskapseln
– la-pacho-tee

desweiteren trank sie jeden morgen auf nüchternen magen 1 viertel liter wasser mit 2 el apfelessig, aß joghurt mit 1 zerdrückten zehe knoblauch, stellte sich ein pflanzliches antibiotikum aus zwiebeln, lauch, rettich, knoblauch und bärlauch her, …usw.
und nach 7 monaten war sie pilzfrei!

danach stellte sich bei einer blutprobe heraus, dass sie nebenbei eine candidapilzallergie hat.

„ich werde die darmflora pflegen und mich hüten, sie wieder mit antibiotika zu zerstören. ein gesunder darm schafft gesundheit, kraft und energie von innen. der darm ist unser nährboden und darf daher kein nistplatz sein für bakterien und giftstoffe! deshalb ist darmpflege (vorbeugend) für mich unumgänglich. im darm beginnt die gesundheit!“

der dinkel braucht ein stück gute, gesunde erde, um wachsen, gedeihen und reifen zu können. der mensch braucht einen guten, gesunden darm, um wachsen, gedeihen und reifen zu können.